Protégete del sol

Estar mucho rato expuesta a los rayos del sol puede producir muchos daños a la piel como manchas, pecas, quemaduras solares, incluso pueden llegar a ocasionar daños en los ojos si no se encuentran protegidos, para que no te suceda nada de esto y puedas disfrutar estando protegida del sol, te dejamos unos consejos:

• Las horas mas dañinas son las horas centrales del día (entre 12 hrs y 16 hrs), por lo que te recomendamos no estar demasiado expuestas a estas horas.
• Usa cremas en tu cuerpo con alto índice de protección solar (como bloqueadores o pantallas solares), aplicalas media hora antes de la exposición al sol, y estar renovándola con frecuencia.
• Usa gafas de calidad para proteger tus ojos que bloqueen el impacto excesivo de la radiación solar, también puedes usar sombreros que protejan tu cabeza.
• Trata de usar ropa liviana, evita telas sintéticas y los colores oscuros.